Stoicismo Impara la la meditazione camminata In che modo camminare può aiutarci a raggiungere la quiete? Certamente camminando siamo in movimento, non si tratta però di un movimento frenetico. Anzi: non è neppure un movimento consapevole, e procede in modo ripetitivo e ritualizzato. È intenzionale. Un’attività fisica che dà pace. I buddisti parlano di “meditazione camminata” o kinhin. Muoversi dopo un lungo […] Scritto da Marco Mignogna 11/04/202211/04/2022