La tua visione rappresenta la descrizione dettagliata di cosa vuoi fare, chi vuoi diventare e come deve essere la vita che desideri.
Descrive in ogni particolare che aspetto ha la tua meta e cosa ti fa provare il raggiungerla. Per creare la vita che desideri, la tua visione deve includere le seguenti aree:
- Lavoro e carriera
- Economica e finanziaria
- Hobby e tempo libero
- Salute e forma fisica
- Relazioni
- Obiettivi personali
- Ruolo e contributo alla comunità
Nel creare la tua visione non devi tener conto del “come” ci arriverai. Devi concentrarti unicamente sul “dove“.
L’esercizio della visione
Il seguente esercizio è ideato per aiutarti a chiarire la tua visione.
Metti della musica rilassante e siediti in un luogo tranquillo e comodo, dove non potrai essere disturbato. Poi chiudi gli occhi e chiedi al tuo subconscio di fornirti le immagini di come sarebbe la tua vita ideale se tu potessi averla esattamente come la vuoi, in ognuna delle seguenti categorie:
1 – In primo luogo, focalizzati sull’area finanziaria della tua vita.
- Qual è il tuo reddito mensile ideale?
- Quanto denaro hai in risparmi e investimenti?
- Com’è la casa in cui vivi? Dove si trova? Hai il giardino? Ha la piscina? Che aspetto hanno i mobili?
- Cammina attraverso la tua casa ideale, inserendo più dettagli possibili.
Non devi preoccuparti del modo in cui ti procurerai la casa dei tuoi sogni. Non sabotare te stesso pensando di non potertela permettere.
2 – Ora visualizza il tuo posto di lavoro o carriera ideale.
- Dove stai lavorando?
- Che cosa stai facendo?
- Con chi stai lavorando?
- Che tipo di clienti hai?
- Com’è la tua retribuzione?
3 – Poi focalizzati sul tempo libero e i tuoi hobby.
- Che cosa fai con i tuoi amici e familiari nel tempo libero?
- Quali hobby coltivi?
- Che tipo di vacanze fai?
- Come ti diverti?
4 – Qual’è la tua visione ideale del tuo corpo e della tua salute?
- Sei privo di malattie?
- Sei senza dolori?
- Qual’e la tua aspettativa di vita?
- Sei pieno di vitalità e di energia?
- Hai un corpo forte ed elastico?
- Fai esercizio fisico regolarmente?
- Mangi cibo sano e beve molta acqua?
- Qual’è il tuo peso?
5 – Poi passa alla visione ideale delle tue relazioni
- Com’è il tuo rapporto con i tuoi familiari?
- Chi sono i tuoi amici?
- Come sono queste amicizie?
- Che cosa fate insieme?
6 – E per quanto riguarda il lato personale della tua vita?
- Pratichi la meditazione?
- Dedichi del tempo alla formazione?
- Hai imparato a suonare uno strumento?
- Vuoi fare una maratona?
7 – Ora focalizzati sulla comunità in cui vivi.
- Che tipo di attività si svolgono?
- Quali attività di beneficenza e filantropiche?
- Che cosa fai per contribuire?
- Cn quale frequenza partecipi a queste attività?
Puoi fare questo esercizio prima mentalmente, ma la cosa essenziale è che tu metta per iscritto tutte le risposte.
Riesamina ogni giorno la tua visione che hai scritto. Questo manterrà sia la mente conscia che quella inconscia focalizzate sulla visione.
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