Stoicismo Epitteto – La filosofia della resilienza Epitteto attinse alla propria difficile esperienza di vita per dare forma alla sua filosofia della resilienza. Se eri uno schiavo, potevi essere battuto, torturato o ucciso in qualsiasi momento. Anche come filosofo stoico ti trovavi di fronte alla costante prospettiva d’essere buttato in prigione o condannato a morte. In mezzo a tanta incertezza e oppressione, […] Written by Marco Mignogna 19/12/202121/12/2021
Stoicismo Epitetto – La bipartizione di tutte le cose Educarsi filosoficamente significa proprio questo: imparare a riconoscere quel che è proprio e quel che è di altri.Epitteto, Diatribe, IV, 5, 7 Questa proposizione di Epitteto esprime una radicale “bipartizione di tutte le cose“.Per poterla comprendere in modo adeguato dobbiamo rifarci alla dottrina della Stoa da cui scaturisce. Gli stoici antichi distinguevano le cose in […] Written by Marco Mignogna 14/12/202114/12/2021
Stoicismo Non smettere mai di studiare Il riposo senza studi è come la morte e la sepoltura di un uomo vivo.Seneca Come aspirante filosofo stoico, sei per definizione un amante della saggezza. Ami imparare a vivere, dunque sei alla ricerca costante della saggezza. Ricorda che gli stoici si consideravano dei veri e propri guerrieri della mente, per imparare a vivere e, […] Written by Marco Mignogna 13/12/202113/12/2021
Stoicismo Scegli il coraggio e la calma in sostituzione della rabbia Quando sei preso dalla collera, abbi presente che l’ira non è virile, mentre la mitezza e la dolcezza, come sono le più degne di un essere umano, così sono anche più virili, e di forza, nervi saldi e vigore non è dotato chi si adira e si irrita, ma chi possiede queste qualità. Infatti, quanto […] Written by Marco Mignogna 10/12/202110/12/2021
Stoicismo Stoicismo: origini e sviluppo Nel 312-311 a.C. giunse ad Atene, da Cipro, un giovane di origine semitica con l’intento di prendere diretto contatto con le fonti della grande cultura ellenica e di dedicarsi interamente alla filosofia. Era Zenone, l’uomo che avrebbe dovuto fondare quella che, per certi aspetti, fu la più grande delle Scuole dell’età ellenistica. Il padre Mnasea, […] Written by Marco Mignogna 09/12/202109/12/2021
Stoicismo La cittadella interiore: come trovare la pace interiore secondo Marco Aurelio Marco Aurelio nei sui Pensieri non fa mai un riferimento esplicito all’ansia, ma nomina spesso la pace interiore che regala lo Stoicismo e le sue parole hanno inevitabilmente un collegamento con la terapia per combattere l’ansia. Nelle fasi iniziali del suo regno, dopo la morte di Antonino, Marco Aurelio si recava spesso nelle sue ville, […] Written by Marco Mignogna 06/12/202106/12/2021
Stoicismo Il cambiamento psicologico che puoi ottenere con la praemeditatio malorum Nell’articolo precedente abbiamo descritto la tecnica stoica della premeditazione delle avversità. In questo articolo analizziamo il cambiamento psicologico che si ottiene usando al meglio e con costanza questa strategia cara agli stoici. L’abitudine emotiva è il risultato più importante che si ottiene con un’esposizione in immaginazione come la premeditazione delle avversità. Tuttavia, come illustra Donal […] Written by Marco Mignogna 03/12/202103/12/2021
Stoicismo La premeditazione stoica delle avversità (praemeditatio malorum) In un altro articolo abbiamo parlato della “clausola di riserva“, strategia stoica secondo cui ogni azione va compiuta accettando di poter fallire. Da questa strategia ne deriva che dovremmo imparare ad anticipare tutta una serie di potenziali ostacoli ai nostri obiettivi. Gli stoici, infatti, portano all’estremo questa strategia e si preparano ad affrontare le avversità […] Written by Marco Mignogna 02/12/202103/12/2021
Mindset Stoicismo Marco Aurelio: le 4 tendenze della mente che devi contrastare Devi continuamente guardarti da quattro turbamenti del principio dirigente, e, quando li cogli in atto, devi cancellarli e, ogni volta, aggiungere: “Quest’immagine non è necessaria. Questo dissolve il vincolo sociale. Questo che stai per dire non viene dal profondo del tuo cuore” – e dire cose che non vengano dal fondo del cuore devi considerarla […] Written by Marco Mignogna 01/12/202101/12/2021
Stoicismo Epitteto: la filosofia è come la medicina Nelle Diatribe Epitteto è molto chiaro su quale sia il ruolo della filosofia.Il filosofo, dice, è come un medico, e la scuola del filosofo è come un ospedale: un ospedale per le anime. Definendo la filosofia in questi termini, Epitteto si rifaceva a una tradizione filosofia consolidata in Grecia, che risaliva ai tempi di Socrate. […] Written by Marco Mignogna 29/11/202129/11/2021
Esercizi Stoici Essenzialismo Stoicismo La tecnica di Marco Aurelio per ridurre il desiderio del superfluo Marco Aurelio crebbe circondato da cose meravigliose: grande arte e splendida architettura, cibo a volontà, vino buono e abiti magistralmente tagliati. Quando divenne imperatore aveva tutto ciò che avrebbe potuto desiderare. Marco Aurelio tuttavia era un filosofo stoico e sapeva bene che la legge della vita è il cambiamento e che non bisogna mai lasciarsi […] Written by Marco Mignogna 26/11/202126/11/2021
Stoicismo La regola d’oro stoica: siamo cittadini del mondo Epitteto affermava che la socialità è un aspetto fondamentale del nostro essere umani, non solo perché apprezziamo stare in compagnia di altre persone, ma anche e soprattutto perché non possiamo davvero esistere e vivere senza l’aiuto degli altri. Da questo ragionamento ne consegue che quando facciamo qualcosa per il bene della società stiamo anche, indirettamente, […] Written by Marco Mignogna 26/11/202126/11/2021
Produttività Stoicismo Seneca: padroneggiare i tre domini del tempo Tre sono i periodi della vita: passato, presente, futuro. Di essi il presente è breve, il futuro incerto, il passato certo.Seneca, La Brevità della Vita, 10 Seneca, nella sua opera “La Brevità della Vita“, afferma che il tempo è diviso in tre parti: il passato (che è inalterabile), il presente (che è breve e transitorio) […] Written by Marco Mignogna 25/11/202125/11/2021
Stoicismo Impara a metterti nei panni degli altri Quando un altro ti biasima o ti odia, o la gente esprime verso di te sentimenti di questo genere, volgi la tua attenzione alla povera anima di costoro, penetra dentro di essa e guarda che sorta di uomini sono. Vedrai che non vale proprio la pena che tu ti tormenti perché costoro si facciano una […] Written by Marco Mignogna 24/11/202102/12/2021
Stoicismo La descrizione stoica della gioia Ciò che noi definiamo “emozioni” è diverso da ciò che intendevano i filosofi stoici.La lingua moderna, infatti, non è adatta a cogliere alcune distinzioni importanti presenti nella filosofia stoica, in particolar modo nella descrizione delle emozioni e dei sentimenti. Noi, oggi, usiamo il termine “piacere” in modo molto ampio, per includere la maggior parte dei […] Written by Marco Mignogna 22/11/202122/11/2021